Витамины и микроэлементы, влияющие на состояние кожи, ногтей, волос (Na, Ca, Mg, Fe, Cu, Zn, S, P, витамины A, C, E, B1, B2, B3, B5, B6, B9, B12) в крови

Метод исследования: высокоэффективная жидкостная хроматография
Материал для исследования: венозная кровь

Витамин А - мощный антивозрастной витамин. Из-за его дефицита кожа становится сухой, шелушится и выглядят безжизненной. Часто на этом фоне развивается дерматит, появляется сыпь и раздражения. Кроме того, так называемая ночная слепота, или низкий порог ночного видения.Ослабевает защита слизистых оболочек всего организма, ухудшается состояние ногтей и зубов, на коже появляются преждевременные морщины, усиливается выпадение волос.

Витамин С, также называемый L-аскорбиновой кислотой, это мощный антиоксидант. Он стимулирует выработку коллагена, уменьшает образование пигментов и защищает от воздействия окружающей среды. Как и другие антиоксиданты, витамин С нейтрализует свободные радикалы, защищая клетки от повреждений, вызванных загрязнением окружающей среды и ультрафиолетовыми лучами. Повреждения проявляются ускоренными признаки старения — морщинами, пигментацией и тусклым цветом лица. Витамин С также отлично подходит для лечения гиперпигментации. Он ингибирует действие тирозиназы — основного фермента, ответственного за превращение тирозина в меланин, и, следовательно, уменьшает образование последнего. Местное применение некоторых составов витамина С может даже эффективно уменьшить обесцвечивание, вызванное нарушением пигментации мелазмой — одной из самых сложных проблем, часто возникающих при беременности.

Витамин Е - важный жирорастворимый антиоксидант, который успешно используется в дерматологии уже более 50 лет. Он поддерживает барьер кожи и способствует ее увлажнению, а также защищает мембраны клеток от окисления свободными радикалами, особенно когда кожа подвергается воздействию ультрафиолетовых лучей. Кроме того, витамин Е усиливает благотворное действие других витаминов для кожи, например витамина С. Исследования показывают, что эта пара эффективно работает вместе, защищая от солнечных лучей. Витамин Е   уменьшает появление тонких линий и морщин, восстанавливает,  успокаивает и увлажняет кожу.

Витамины группы В могут помочь улучшить вид лица, в том числе уменьшить красные пятна и воспаления, они поддерживают кожу мягкой, здоровой и сияющей, а при наличии воспаления оказывают успокаивающий и заживляющий эффект. Они необходимы для клеточного метаболизма, синтеза холестерина и способствует облегчению боли при артрите. В частности, дефицит витамина В3 чреват сухостью кожи, а в тяжелых случаях может перерасти в пеллагру — состоянию, при котором кожа становится болезненной, как будто после солнечного ожога, а на коже проявляется в виде сыпи или дерматита, поэтому при чувствительной или воспаленной коже необходим контроль уровня ниацина. Фолиевая кислота (витамин В9) обладает антивозрастным действием, обеспечивает увлажнение кожи и оказывает антиоксидантный эффект.

Немалая роль отводится витаминуВ7 (биотину). Это водорастворимый витамин группы В. Биотин входит в семейство витаминов группы В и выполняет множество важных функций, в том числе поддерживает здоровье кожи, волос и слизистых оболочек. Помимо прочего, биотин помогает защитить клетки от потери воды и регулирует метаболизм жирных кислот. Для страдающих от шелушений на коже головы, перхоти, выпадения волос, ломкости ногтей, усталости, сухости кожи или воспаления, это может свидетельствовать о том, что вы получаете недостаточно витамина В7. Признаки дефицита биотина также включают кожную сыпь, выпадение волос и ломкость ногтей, поэтому этот элемент рекомендуется для здоровья кожи.

При дефиците витамина В12 развивается характерное заболевание - В12 дефицитная анемия, начинается гиперпигментация и преждевременное увядание кожи. При взаимодействии витамина В12 и витамина С образуются молекулы активного кислорода, обладающие противораковыми и фунгицидными (противогрибковыми) свойствами.

Решить проблемы старения кожи, снижения ее тургора, появления морщин, целлюлита, стрий, акне, алопеции помогает и применение комплекса микроэлементов. Кофакторами ферментов, участвующих в метаболических  процессах кожи, волос и ногтей являются эссенциальные (жизненно необходимые) элементы: цинк, магний, марганец, молибден, медь и железо.

Сера входит в состав метионина, цистина и цистеина; она необходима для синтеза белков соединительной ткани. Этот микроэлемент преобладает в кератине, сложном белковом соединении, из которого в основном состоят кожа и ее производные — ногти и волосы. Именно благодаря дисульфидным связям серосодержащих аминокислот обеспечивается прочность белковых структур, и следовательно, волос, ногтей и эпидермиса.

Магний влияет на метаболизм кальция и витамина C, а также фосфора, натрия и калия. При дефиците магния возникает дефицит калия, в этом случае антагонист калия — натрий — устремляется внутрь клеток, что влечет за собой задержку воды в организме. Это приводит к отекам, нарушению обмена веществ, гипертрофии адипоцитов и развитию целлюлита. Кроме того, магний необходим для энергообеспечения жизненно важных процессов.

Фосфор улучшает обмен веществ и играет в нем ключевую роль. Входя в состав многочисленных органических соединений, он участвует в метаболизме и синтезе белков, углеводов. Соединения фосфора — аденозинтрифосфорная кислота (АТФ) и креатин-фосфат — аккумуляторы и переносчики энергии, которые обеспечивают протекание энергозависимых процессов во всех клетках, в первую очередь нервных и мышечных. Без фосфора невозможны ни умственная деятельность, ни двигательная активность.

Магний и фосфор участвуют во внутриклеточном распаде свободных жирных кислот и последующем использовании энергии, образовавшейся в процессе окисления. Нормализуя метаболические процессы в жировой ткани, мы получаем возможность воздействовать не только на размер адипоцитов, но и на обмен жиров и углеводов.

Фосфор нормализует энергетический обмен и способствует делению клеток, поскольку входит в состав фосфолипидов и фосфопротеинов мембранных структур, а также нуклеиновых кислот, которые принимают участие в процессах роста, деления клеток, хранения и использования генетической информации.

Калий абсолютно необходим для жизнедеятельности каждой живой клетки. Главная роль калия - поддержание гомеостаза клетки благодаря работе калий-натриевого насоса. При целлюлите и локальных жировых отложениях этот элемент предупреждает возникновение внутритканевого отека и уменьшает выраженность уже имеющегося.

Натрий наряду с калием, основной микроэлемент, регулирующий баланс жидкостей, предотвращает риск дегидратации организма, наличия отеков.

Цинк оказывает противовоспалительное действие (снижает хемотаксис нейтрофилов, продукцию фактора некроза опухолей и интерлейкина-6) и подавляет гиперсекрецию сальных желез, что препятствует закупорке пор и формированию подкожных сальных кист. При применении вместе с антибиотиками цинк подавляет развитие резистентности у бактерий, что позволяет проводить антибактериальный курс необходимой интенсивности и длительности.

Первое проявление недостатка железа в организме - это анемия. По статистике, 40% женщин репродуктивного возраста имеют анемию разной степени. Выпадение волос, нервозность, сухая и шелушащаяся кожа – все это может быть следствием недостатка железа.

Функции кальция в организме многогранны: от поддержания крепости костей, зубов, красоты волос до мягкой работы внутриклеточных структур клеток – ферментов, которые он регулирует, оказывает противовоспалительное и противоаллергическое действия.

Важная бьюти-функция меди – непосредственное участие в образовании пигментов волос и кожи. Например, когда вы лежите на пляже, организм в режиме аврала производит пигмент меланин, чтобы защитить кожу от повреждающего действия солнца. Как результат – вы загораете, а тело при этом тратит значительную часть от небольшого запаса меди, имеющегося в организме. А если вы принимаете солнечные ванны, будучи на строгой диете, не удивляйтесь, если из-за недостатка важнейшего металла организм даст сбой. Медь участвует во многих процессах, проистекающих в организме. Например, вместе с железом она принимает участие в образовании эритроцитов – красных клеток крови. Также она является ключевой составляющей коллагена – нашего основного структурного белка. В частности, участвует в создании сетки из коллагеновых и эластиновых волокон. От того, насколько хорошо она сплетена, зависит упругость кожи и сосудов.

Показания к назначению:

• оценка содержания мультивитаминов и микроэлементов в организме;
• целесообразность приема комплексов мультивитаминов и микроэлементов;
• наличие жалоб на внешний вид кожи, ногтей и волос;
• обследование пациентов с факторами риска дефицита витаминов и микроэлементов, необходимых для здоровья кожи, ногтей и волос: заболеваний пищеварительного тракта, приема некоторых лекарственных средств (холестирамин, метотрексат), особенностей диеты, эксфолиативными заболеваниями кожи (псориаз, атопический дерматит).

Референсные значения:

Витамин В5   0,2 - 1,8 мкг/мл
Витамин В3   3 - 36 нг/мл
Цинк               650 - 2910 мкг/л
Сера              100 - 500 мкг/мл
Натрий           2900 - 3350 мг/л
Калий             132,6 - 195 мг/л
Кальций         86 - 102 мг/л
Магний           12,15 - 31,59 мг/л
Железо          270 - 2930 мкг/л
Фосфор          22 - 517,1 мг/л
Медь               575 - 1725 мкг/л
Витамин Е     5 - 18 мкг/мл
Витамин В12 250 - 1100 пг/мл
Витамин В9   2,5 - 15 нг/мл
Витамин А     0,3 - 0,8 мкг/мл
Витамин В1   2,1 - 4,3 нг/мл
Витамин В2   137 - 370 нг/мл
Витамин В6   8,7 - 27,2 нг/мл
Витамин С     4 - 20 мкг/мл

Причины понижения уровня: алиментарный дефицит (веганские диеты, голодание); период активного роста (подростки), беременность, лактация; заболевания кишечника, препятствующие нормальному всасыванию витаминов/микроэлементов (целиакия, болезнь Крона); хронический алкоголизм; аутоиммунный гастрит; прием некоторых лекарственных препаратов (фенитоин, пероральные контрацептивы, метотрексат, триметоприм и другие); наследственные нарушения метаболизма (например, энтеропатический акродерматит).

Причины повышения клинического значения не имеют, за исключением следующих:  гемохроматоз (избыток железа); гепатолентикулярная дегенерация (болезнь Вильсона – Коновалова – избыток меди); гипервитаминоз витаминов E и А.